Mỡ nội tạng là lượng chất béo mà bao bọc quành tim, gan, thận, tuyến tụy và len cả vào những múi cơ. tuy nhiên, để giảm mỡ nội tạng rất đơn giản
Giảm mỡ nội tạng vì con
David Smith nhìn bức ảnh ông chụp cùng con gái mình hồi mới sinh rồi nhăn mặt. Chàng cầu thủ bóng bầu dục trước kia nặng chưa đầy 96kg cho một chiều cao lên tới hơn 1m8 giờ đã nặng gần 128 kg. "Ngay ngay thức thì tôi nghĩ đến con gái mình, cháu mới 10 tuổi, tôi đã gần 50. nếu có bệnh tật, tôi sẽ không thể sống lâu được", David chia sẻ.
"Tôi đã phản ứng với các nỗi buồn trong cuộc sống của mình bằng bí quyết ăn quá đa dạng, ngấu nghiến món kem, từ công sở về nhà luôn mang một gói lớn khoai tây cừu và ăn hết nó trước bữa tối", ông nhớ lại.
Chỉ vài tháng sau khi mang suy nghĩ chậm tiến độ, Daivd đã thực hiện 1 chiến dịch giảm thăng bằng cách tập tành và ăn kiêng trong 12 tuần. Kết quả thực ấn tượng khi David giảm đến 13kg và 10cm vòng eo. mặc dầu chỉ số cơ thể BMI đã giảm tới 4 điểm, trong khoảng 36 xuống 32 nhưng David vẫn muốn xác định chính xác sức khỏe đã được cải thiện toàn diện sau khi giảm cân.
David đã thực hiện chụp MRI và những hình ảnh trong khoảng phim chụp trước khi giảm cân đã cho thấy một lượng mỡ "khổng lồ" bao vòng vèo nội tạng trong thân thể ông.
Giảm mỡ nội tạng giải nguy cho cơ thể
"Có thể thấy chất béo dưới da (có màu vàng cam) gần như không đổi thay nhưng sở hữu sự suy http://tinhhoa.net/ giảm mỡ nội tạng (màu đỏ) ở nói quanh nói quẩn ruột, thận, gan và cả khung xương chậu
Mỡ nội tạng là lượng chất béo mà bao bọc vòng quanh tim, gan, thận, tuyến tụy và len cả vào các múi cơ. các nhà khoa học không biết xác thực duyên cớ nào đã gây ra tình trạng chất béo nội tạng dù rằng nó sở hữu thể can hệ với chế độ ăn nhiều chất béo nhưng họ biết rằng chúng lên đường từ 1 lượng chất béo lớn nằm dưới da.
Chất béo nội tạng đích thực là chất độc nguy hiểm. BS David Haslam, giám đốc Diễn đàn Béo phì đất nước Anh, giải thích: "Chất béo nội tạng giống như chiếc nêm nhưng nó lại hoạt động rất hăng và thường xuyên thải chất độc vào máu".
Chất béo nội tạng được cho là nguyên do gây viêm ruột và viêm thành mạch, là thủ phạm hàng đâu gây bệnh tim, tiểu các con phố và 1 số chiếc ung thư.
Nghiên cứu cho thấy chất béo nội tạng còn ảnh hưởng tới cảm xúc bằng cách làm nâng cao hormone stress cortisol và giảm lượng endorphin tốt. do đó, sở hữu thể nhắc chất béo nội tạng là kẻ làm thịt người lặng thầm.
Và chậm tiến độ là lý do David muốn cải thiện sức khỏe qua việc giảm mỡ nội tạng. trong khi ông giảm được 9,5% trọng lượng thân thể thì lượng chất béo nội tạng cũng giảm 11,3% - sắp một lít chất béo nguy hiểm đã biến mất (Chất béo nội tạng được tính bằng dung tích chứ chẳng phải trọng lượng).
Giảm cân đúng sẽ bảo kê sức khỏe
Và David chỉ là một trong số 25 người bị béo phì tham gia vào nghiên cứu về chiếc chất béo nội tạng hiểm nguy này. Họ cũng được chụp MRI 3 chiều trước và sau chương trình 3 tháng, sau khi đã tập dượt, có một chế độ ăn ít chất béo và uống thuốc giảm cân. Mục đích là để thân thể gọn gàng nhất mà kéo theo chậm triển khai sẽ giảm mỡ nội tạng đáng đề cập.
Điều những nhà nghiên cứu sửng sốt là chất béo nội tạng giảm nhanh hơn cả trọng lượng thừa của cơ thể. làng nhàng, 1 người ăn kiêng giảm 5,6% trong lượng cơ thể nhưng lại giảm tới 10,6% lượng chất béo nội tạng.
ví như trường hợp của George Eastcote, 52 tuổi, ông đã giảm được 13% trọng lượng cơ thể (15kg) nhưng giảm tới 34% chất béo nội tạng (hơn 3 lít).
Phát hiện đáng ngạc nhiên khác là chỉ cần mất một thời kì ngắn ăn kiêng và thay đổi lối sống là lượng chất béo nội tạng này sẽ giảm nhanh chóng.
"Nghiên cứu này là tin rẻ cho những người muốn giảm cân vì lý do sức khỏe. Nó công nhận kết luận của những nghiên cứu trước Đó rằng chất béo nội tạng khởi đầu biến mất ngay sau lúc khởi đầu ăn kiêng hay khởi đầu luyện tập", TS Rexford Newbould, Bệnh viện Hammersmith, cho biết.
Từ khóa: giam mo noi tang
Thứ Hai, 18 tháng 9, 2017
Thứ Sáu, 8 tháng 9, 2017
Tin Tức Hay Nhất Trong Ngày L�� Vu Lan Khởi Nguồn Từ Chuyện Kể Tôn Giả Mục Kiền Liên Cứu Mẹ
Tin tức hay nhất trong ngày cho biết trong Phật giáo, ngày 15 tháng Bảy âm lịch, được gọi là Ngày Tự tứ, cùng lúc cũng được người thời nay gọi là ngày Vu Lan Bồn Tiết, gọi tắt là lễ Vu Lan. Ngày lễ này bắt nguồn trong khoảng câu chuyện Mục Kiền Liên cứu mẹ.
Tin tức hay nhất trong ngày cho hay theo nâng cao nhân đắc ý Bàn triều đại Nam Tống biên chép lại trong "Phật tổ thống kỷ", ngày lễ Vu Lan khởi đầu sớm nhất tại Trung Quốc vào thời Nam Bắc triều năm 538, khi đấy Lương Vũ đế sở hữu chậu đồ chay Vu Lan đến chùa Đồng Thái (hiện tại là chùa Nam Kinh Kê Minh) nhờ chư nâng cao cúng.
từ ngừng thi côngĐây trở đi, ngày rằm tháng Bảy hàng năm, lễ Vu Lan được diễn ra ở phổ quát chùa khác. đến thời nhà con đường, thì lễ Vu Lan được diễn ra rộng khắp và rất long trọng. Tin tức hay nhất trong ngày cho biết ngày lễ Vu Lan khởi nguồn từ câu chuyện Mục Kiền Liên cứu mẹ.
Mục Kiền Liên là người sở hữu thần thông đệ nhất trong mười đại đệ tử của Phật Thích Ca Mâu Ni. Sau lúc tu luyện xuất được thần thông, ông liền muốn báo đáp công ơn sinh dưỡng của thân mẫu.
Ông sử dụng công năng thiên nhãn thông thấy được mẹ của mình rơi vào cõi ngạ quỷ trong lục đạo luân hồi, bởi vì phải hoàn trả nghiệp đã tạo ra lúc còn sống nên bà đã bị tra tấn, không được ăn uống, toàn thân chỉ còn da bọc xương.
thân mẫu của Mục Kiền Liên chung cục đã tạo nghiệp nghiêm trọng gì mà phải chịu tội như vậy? khi còn sống, bà là người rất tham lam, hay nổi giận, ác niệm rất nặng, lại còn không tu khẩu, ko tu dưỡng hành vi, đối xử nham hiểm với mọi người, hơn nữa lại huỷ báng Phật, Pháp, nâng cao.
Mục Kiền Liên là một người con hiếu thảo, chứng kiến thân mẫu chịu khổ chịu đói, ông đã ko cầm được lòng, sử dụng thần thông hóa ra 1 bát thức ăn đưa đến trước mặt mẫu thân.
thân mẫu Mục Kiền Liên lấy được đồ ăn, sợ quỷ đói khác giành ăn, vội vàng tay trái che bát lại, tay phải vội vàng bốc đồ ăn cho vào mồm, nhưng lúc đồ http://minhbao.net/ ăn cứ lên đến trước mồm thì lại hóa thành than nóng, chẳng thể nào ăn được, mà lúc than nóng rơi xuống mặt đất thì lại biến trở lại thành đồ ăn.
Mục Kiền Liên thấy vậy khôn cùng bi thương! mặc dầu có thần thông quảng đại, nhưng không thể cứu giúp được mẹ của mình.
Thế là Mục Kiền Liên liền đi đến hỏi Đức Phật, rằng làm thế nào mới với thể cứu giúp mẹ mình thoát khỏi cõi ngạ quỷ.
Đức Phật nói: "Mẹ của ông nghiệp sâu nặng, một người không thể cứu độ được, cần phải sử dụng thần uy của chúng nâng cao thập phương mới sở hữu thể cứu được". Đức Phật bảo ông rằng, ngày mười lăm tháng Bảy chính là thời cơ. nói như người bây giờ, thì ngày này có năng lượng rất mạnh mẽ. tại sao lại kể như vậy?
Tin tức hay nhất trong ngày cho biết ngày 15 tháng Bảy, ngày các nâng cao ni xuất gia hoàn tất mùa ổn định gia đình Kiết Hạ (Mùa hạ trong khoảng ngày 16/04-15/07 âm lịch, các nâng cao ni chỉ ở trong chùa chuyên tâm ngồi thiền tu học, ko ra ngoài), và trong ngày này phải ra ngoài cải hối tội nghiệp của mình (gọi là ngày "Tự tứ") kết thúc Hạ ổn định gia đình, cho nên ngày này năng lượng thiện mạnh nhất.
Đức Phật dặn dò Mục Kiền Liên, vào ngày này chuẩn bị ngũ quả, bữa cơm trăm vị và áo quần, đủ dòng phương tiện, cho vào trong mẫu chậu, thỉnh mời chúng nâng cao thập phương đến cúng nhường, cùng phát ra thiện niệm cầu nguyện thì mới sở hữu thể cứu được mẹ. Sau chậm triển khai Mục Kiền Liên đã làm theo lời dạy của Đức Phật và cứu được mẹ mình ra khỏi cõi ngạ quỷ.
Thiện ác tất với báo ứng
Câu chuyện Tôn giả Mục Kiền Liên cứu mẹ thoát khỏi cõi ngạ quỷ là mang sự tương đồng sở hữu tư tưởng "hiếu đạo" của Nho gia trong văn hóa truyền thống. Con chiếc hiếu đạo mang cha mẹ, đây là cỗi rễ khiến cho người, là đạo lý thuận trời đất và cũng là truyền thống xưa nay của người phương Đông nhắc riêng và con người thiên hạ khái quát.
Mặt khác, nó cũng bộc lộ ra đạo lý bất biến "thiện ác sở hữu báo". nghĩa là một người nếu như sống mà khiến cho việc thiện thì sẽ được thiện báo. trái lại, ví như 1 người sống mà làm phổ quát việc ác, tạo nghiệp thì bản thân nhất quyết sẽ phải hoàn trả.
Mẹ của Mục Kiền Liên lúc còn sống tham lam, ích kỷ, thậm chí còn phỉ báng tam bảo (Phật, Pháp, Tăng) nên lúc chết bị đày đọa xuống cõi ngạ quỷ chịu tội. Điều này cũng cho thấy, con người ta khi sống mà tạo nghiệp thì chỉ có thể tự mình chịu khổ để trả nghiệp mới với kỳ vọng được thoát ly khỏi khổ ải.
Cho dù là một người mang thần thông quảng đại như Mục Kiền Liên cũng chẳng thể gánh thay được nghiệp của người khác, dù chậm triển khai là ba má hay người nhà thích của mình. Đây cũng chính là lý do Mục Kiền Liên thần thông quảng đại nhưng cũng không thể tự cứu được mẹ thoát khỏi cõi ngạ quỷ.
cho nên, xưa nay trong cả Đạo giáo, đạo nho, Phật giáo đều dạy con người sống phải hành thiện tích đức. Việc tu hành là ở ngay tại bản thân mình, nhận được thiện báo hay ác báo là do bản thân mình mà ra.
Nhưng câu chuyện cũng cho chúng ta thấy một điều kỳ diệu, chính là khi con người tỉnh ngộ, khiến phổ thông việc thiện, sở hữu phần nhiều năng lượng thiện lành được ngưng tụ lại thì sẽ khiến cho Thần Phật cảm động và sở hữu thể cứu vớt được tội lỗi của mình.
Từ khóa: tin tuc hay nhat trong ngay
Tin tức hay nhất trong ngày cho hay theo nâng cao nhân đắc ý Bàn triều đại Nam Tống biên chép lại trong "Phật tổ thống kỷ", ngày lễ Vu Lan khởi đầu sớm nhất tại Trung Quốc vào thời Nam Bắc triều năm 538, khi đấy Lương Vũ đế sở hữu chậu đồ chay Vu Lan đến chùa Đồng Thái (hiện tại là chùa Nam Kinh Kê Minh) nhờ chư nâng cao cúng.
từ ngừng thi côngĐây trở đi, ngày rằm tháng Bảy hàng năm, lễ Vu Lan được diễn ra ở phổ quát chùa khác. đến thời nhà con đường, thì lễ Vu Lan được diễn ra rộng khắp và rất long trọng. Tin tức hay nhất trong ngày cho biết ngày lễ Vu Lan khởi nguồn từ câu chuyện Mục Kiền Liên cứu mẹ.
Mục Kiền Liên là người sở hữu thần thông đệ nhất trong mười đại đệ tử của Phật Thích Ca Mâu Ni. Sau lúc tu luyện xuất được thần thông, ông liền muốn báo đáp công ơn sinh dưỡng của thân mẫu.
Ông sử dụng công năng thiên nhãn thông thấy được mẹ của mình rơi vào cõi ngạ quỷ trong lục đạo luân hồi, bởi vì phải hoàn trả nghiệp đã tạo ra lúc còn sống nên bà đã bị tra tấn, không được ăn uống, toàn thân chỉ còn da bọc xương.
thân mẫu của Mục Kiền Liên chung cục đã tạo nghiệp nghiêm trọng gì mà phải chịu tội như vậy? khi còn sống, bà là người rất tham lam, hay nổi giận, ác niệm rất nặng, lại còn không tu khẩu, ko tu dưỡng hành vi, đối xử nham hiểm với mọi người, hơn nữa lại huỷ báng Phật, Pháp, nâng cao.
Mục Kiền Liên là một người con hiếu thảo, chứng kiến thân mẫu chịu khổ chịu đói, ông đã ko cầm được lòng, sử dụng thần thông hóa ra 1 bát thức ăn đưa đến trước mặt mẫu thân.
thân mẫu Mục Kiền Liên lấy được đồ ăn, sợ quỷ đói khác giành ăn, vội vàng tay trái che bát lại, tay phải vội vàng bốc đồ ăn cho vào mồm, nhưng lúc đồ http://minhbao.net/ ăn cứ lên đến trước mồm thì lại hóa thành than nóng, chẳng thể nào ăn được, mà lúc than nóng rơi xuống mặt đất thì lại biến trở lại thành đồ ăn.
Mục Kiền Liên thấy vậy khôn cùng bi thương! mặc dầu có thần thông quảng đại, nhưng không thể cứu giúp được mẹ của mình.
Thế là Mục Kiền Liên liền đi đến hỏi Đức Phật, rằng làm thế nào mới với thể cứu giúp mẹ mình thoát khỏi cõi ngạ quỷ.
Đức Phật nói: "Mẹ của ông nghiệp sâu nặng, một người không thể cứu độ được, cần phải sử dụng thần uy của chúng nâng cao thập phương mới sở hữu thể cứu được". Đức Phật bảo ông rằng, ngày mười lăm tháng Bảy chính là thời cơ. nói như người bây giờ, thì ngày này có năng lượng rất mạnh mẽ. tại sao lại kể như vậy?
Tin tức hay nhất trong ngày cho biết ngày 15 tháng Bảy, ngày các nâng cao ni xuất gia hoàn tất mùa ổn định gia đình Kiết Hạ (Mùa hạ trong khoảng ngày 16/04-15/07 âm lịch, các nâng cao ni chỉ ở trong chùa chuyên tâm ngồi thiền tu học, ko ra ngoài), và trong ngày này phải ra ngoài cải hối tội nghiệp của mình (gọi là ngày "Tự tứ") kết thúc Hạ ổn định gia đình, cho nên ngày này năng lượng thiện mạnh nhất.
Đức Phật dặn dò Mục Kiền Liên, vào ngày này chuẩn bị ngũ quả, bữa cơm trăm vị và áo quần, đủ dòng phương tiện, cho vào trong mẫu chậu, thỉnh mời chúng nâng cao thập phương đến cúng nhường, cùng phát ra thiện niệm cầu nguyện thì mới sở hữu thể cứu được mẹ. Sau chậm triển khai Mục Kiền Liên đã làm theo lời dạy của Đức Phật và cứu được mẹ mình ra khỏi cõi ngạ quỷ.
Thiện ác tất với báo ứng
Câu chuyện Tôn giả Mục Kiền Liên cứu mẹ thoát khỏi cõi ngạ quỷ là mang sự tương đồng sở hữu tư tưởng "hiếu đạo" của Nho gia trong văn hóa truyền thống. Con chiếc hiếu đạo mang cha mẹ, đây là cỗi rễ khiến cho người, là đạo lý thuận trời đất và cũng là truyền thống xưa nay của người phương Đông nhắc riêng và con người thiên hạ khái quát.
Mặt khác, nó cũng bộc lộ ra đạo lý bất biến "thiện ác sở hữu báo". nghĩa là một người nếu như sống mà khiến cho việc thiện thì sẽ được thiện báo. trái lại, ví như 1 người sống mà làm phổ quát việc ác, tạo nghiệp thì bản thân nhất quyết sẽ phải hoàn trả.
Mẹ của Mục Kiền Liên lúc còn sống tham lam, ích kỷ, thậm chí còn phỉ báng tam bảo (Phật, Pháp, Tăng) nên lúc chết bị đày đọa xuống cõi ngạ quỷ chịu tội. Điều này cũng cho thấy, con người ta khi sống mà tạo nghiệp thì chỉ có thể tự mình chịu khổ để trả nghiệp mới với kỳ vọng được thoát ly khỏi khổ ải.
Cho dù là một người mang thần thông quảng đại như Mục Kiền Liên cũng chẳng thể gánh thay được nghiệp của người khác, dù chậm triển khai là ba má hay người nhà thích của mình. Đây cũng chính là lý do Mục Kiền Liên thần thông quảng đại nhưng cũng không thể tự cứu được mẹ thoát khỏi cõi ngạ quỷ.
cho nên, xưa nay trong cả Đạo giáo, đạo nho, Phật giáo đều dạy con người sống phải hành thiện tích đức. Việc tu hành là ở ngay tại bản thân mình, nhận được thiện báo hay ác báo là do bản thân mình mà ra.
Nhưng câu chuyện cũng cho chúng ta thấy một điều kỳ diệu, chính là khi con người tỉnh ngộ, khiến phổ thông việc thiện, sở hữu phần nhiều năng lượng thiện lành được ngưng tụ lại thì sẽ khiến cho Thần Phật cảm động và sở hữu thể cứu vớt được tội lỗi của mình.
Từ khóa: tin tuc hay nhat trong ngay
Đăng ký:
Nhận xét (Atom)